Ingrijirea mainilor este adesea partea cea mai trecuta cu vederea a rutinei noastre de ingrijire a pielii. Fie ca este o simpla strangere de mana sau un val prietenos, mainile noastre pot lasa o impresie de durata. In ciuda utilizarii lor constante, de multe ori trecem cu vederea nevoile lor. Cu toate acestea, mainile noastre merita sa fie moi, netede si in cea mai buna sanatate. De aceea, suntem aici pentru a va oferi cateva sfaturi pentru a va ingriji cel mai bine mainile.
In timp ce ingrijirea lor poate parea simpla, folosirea produselor potrivite este cheia aici. Deci, haideti sa exploram cateva sfaturi care va vor ajuta sa stabiliti cea mai buna rutina de ingrijire a mainilor pentru maini cu aspect sanatos.
De ce este importanta ingrijirea mainilor ?
Aruncati o privire asupra mainilor cuiva poate dezvalui varsta acestuia, la fel cum poate face fata. Acest lucru subliniaza importanta unei rutine adecvate de ingrijire a mainilor.
Mainile noastre, la fel ca fetele noastre, sunt frecvent expuse la elemente precum poluarea si murdaria. De asemenea, sunt activi in mod constant in sarcinile noastre zilnice. Fie ca este vorba de tastare, de ingrijire la treburi sau de a ne proteja impotriva germenilor, mainile noastre sufera multa tensiune. Cresterea spalarii si igienizarii mainilor din cauza COVID-19 se adauga la aceasta tulpina si provoaca si dermatita in unele cazuri.
Cauza fundamentala a uscaciunii mainilor
In pielea sanatoasa, stratul exterior functioneaza ca o bariera pentru a impiedica apa sa scape din straturile mai profunde ale pielii (pierderea de apa transepidermica). Pentru a mentine acest lucru intact si functional bine, lipidele pielii joaca un rol crucial. Dar daca partile acestei bariere sunt deranjate sau indepartate, capacitatea pielii de a retine apa este afectata si poate deveni uscata.
Exista mai multi factori precum – Temperatura, agentii tensioactivi, alcoolul din dezinfectant, apa calda si prosoape de hartie aspre care joaca un rol in perturbarea barierei.
Bariera pielii poate fi mentinuta si chiar restaurata cu o hidratare adecvata. Cand nu hidratam suficient si ne expunem mainile la umezirea frecventa, bariera lor protectoare slabeste. Acest lucru ii face sensibili la germeni, iritanti si alergeni, ceea ce poate duce la diferite probleme, cum ar fi eruptii cutanate si infectii. Prin urmare, ingrijirea corecta a mainilor cu produsele potrivite este o parte vitala a rutinei noastre de ingrijire a pielii.
Cum sa ai grija de mainile tale?
Uscaciunea si mancarimea pot rezulta din factori precum spalarea frecventa si sapunurile chimice dure. Chiar si schimbarile de temperatura, fie ca sunt calde sau reci, pot pune provocari. Schimbarile de temperatura si umiditate va afecteaza mainile. Incalzirea artificiala iarna le usuca datorita umiditatii naturale reduse. In lunile mai calde, acumularea de transpiratie reactioneaza cu umiditatea excesiva, ducand la uscaciune in mediile cu aer conditionat.
Urmariti aceste semne si luati masuri:
- Piele foarte uscata
- Mainile crapate
- Transpiratie excesiva
- Piele aspra si calusuri
- Mancarimi la maini si palme
Iata o rutina simpla de ingrijire obisnuita a mainilor in 2 pasi de urmat:
Pasul 1: Spalati
Spalarea regulata a mainilor este cruciala pentru a preveni raspandirea bolilor si pentru a mentine mainile curate. Folositi sapunuri hranitoare, fara parfum sau spalat de maini pentru a evita iritatia pielii cauzata de spalarea excesiva.
Pasul 2: Hraneste
Pe fondul pandemiei, mentinerea mainilor bine hidratate este vitala. Spalarea frecventa poate duce la uscaciune, dar aplicarea unei creme de maini de mai multe ori pe zi ajuta la combaterea acesteia. Alegeti creme cu ingrediente emoliente precum untul de shea, squalenul, glicerina si uleiurile naturale. Aplicati dupa spalare dimineata si inainte de culcare. Reaplicati in timpul zilei daca simtiti ca mainile sunt uscate.
Aceasta rutina usoara de curatare si hidratare este vitala atat pentru pielea sanatoasa, cat si pentru maini. Pentru sfaturi suplimentare pentru a mentine mainile frumoase, continuati sa derulati.
10 sfaturi pentru ingrijirea mainilor pentru maini frumoase
1. Opteaza pentru Crema pentru mainile drepte
Alegerea unei creme de maini groase si hranitoare poate face loc unor maini netede si moi. Daca va faceti griji ca va simtiti gras, alegeti o optiune cu absorbtie rapida, care nu va lasa reziduuri alunecoase. De asemenea, mainile barbatilor sunt de obicei mai dure, mai grase si mai paroase. Asa ca luati in considerare o crema adaptata pielii masculine, cu o textura mai bogata si fara parfum.
Cand mainile tale sunt cu adevarat uscate si incep sa crape, au nevoie de mai mult decat o crema de maini obisnuita. In acel moment, alegeti un unguent mai gros, care ofera umiditate intensa si formeaza un strat protector pentru a vindeca si proteja pielea uscata. Daca nu aveti un unguent, vaselina face si el truc.
Lucruri de cautat intr-o crema de maini – emolientii, substantele ocluzive si umectantii sunt cele trei lucruri de cautat in orice produs de ingrijire a pielii, inclusiv in cremele de maini.
- Umectantii, cum ar fi acidul hialuronic si glicerina, atrag umezeala din aer in piele.
- Emolientii precum uleiurile minerale sau vaselina si substantele ocluzive precum ceramidele mentin umiditatea pe care o aduc umectantii.
2. Produse de curatare delicate
De multe ori trecem cu vederea produsele pe care le folosim pentru a ne spala mainile sau pentru a face dus. Unele sapunuri pot fi de fapt dure pentru pielea ta, mai ales daca ai probleme de sensibilitate. Prin urmare, optati pentru sapunuri mai blande sau cele create pentru pielea sensibila pentru a evita sa inrautatiti lucrurile de fiecare data cand va spalati pe maini.
3. Scut de Soare
Amintiti-va ca razele UV ale soarelui pot afecta orice piele expusa, inclusiv mainile. Neglijarea protectiei solare poate duce la pete de varsta, rugozitate, riduri si uscaciune. Mainile sunt, de asemenea, susceptibile la pete precanceroase care ar putea deveni cancer de piele. Asadar, asigurati-va ca alegeti o protectie solara cu spectru larg, rezistenta la apa, cu cel putin SPF 30 inainte de a pleca si nu uitati sa aplicati din nou dupa cum este necesar.
4. Apa
Apa fierbinte excesiva poate duce, de asemenea, la uscarea mainilor. Expunerea lunga si continua la apa fierbinte poate deteriora functia de bariera a pielii. Astfel, ar fi recomandat sa folositi in schimb apa calduta sau rece.
Este posibil sa trebuiasca sa folositi apa pentru mai mult decat pentru spalarea mainilor. Un consum suficient de apa poate ajuta la spalarea sistemului, ceea ce poate imbunatati pielea mainii si poate oferi un aspect mai stralucitor.
5. Rasfatati-va cu o masca de mana
Hidratarea zilnica ar putea sa nu fie suficienta pentru mainile tale. Ofera-le un impuls cu o masca de mana saptamanala pentru un plus de hidratare si catifelare. Aplicati-l pe mainile curate si uscate urmand instructiunile de pe ambalaj. Dupa ce l-ai clatit cu apa calda, foloseste crema de maini preferata pentru a pastra umiditatea.
Puteti cumpara masti de maini de la farmacii si de infrumusetare sau va puteti face singur acasa. Pentru a face o masca de bricolaj, amestecati urmatoarele:
- 1/2 avocado copt
- 1 lingura de miere cruda
- 1/2 lingura ulei de masline
- 1 lingurita de iaurt
Aplicati amestecul si lasati-l sa actioneze 20 de minute, apoi clatiti.
6. Fa-ti mainile stralucitoare cu exfoliere
Amintiti-va sa oferiti mainilor tale dragoste cu un scrub saptamanal. Udati-va mainile cu apa calduta si masati scrubul cu miscari circulare pentru a indeparta pielea uscata si aspra. Clatiti cu putina apa si continuati cu crema de maini.
Inainte de exfoliere, spalati-va mainile cu un sapun hidratant. Pregateste scena pentru o exfoliere eficienta.
Puteti gasi exfoliante pentru maini in farmacii, magazine de articole de infrumusetare si locuri similare. Alternativ, creati-va propriul scrub natural acasa. Amestecati urmatoarele pentru a face un scrub de maini DIY
- 1 lingura de migdale pudrate fin
- ½ lingurita miere
- Lapte dupa cum este necesar
Sau puteti combina parti egale de zahar si ulei pentru un scrub de casa.
7. Manusi de protectie
Treburile casnice va pot dauna mainilor. Prin urmare, purtati intotdeauna manusi de protectie atunci cand spalati vase, gradinarit sau folositi unelte. Puteti folosi manusi de plastic sau cauciuc pentru sarcini legate de apa, manusi de panza pentru lucrari usoare in curte si manusi de piele intoarsa sau de piele pentru o munca mai grea. Pe vreme rece, manusile izolate din tricot sau din piele va protejeaza mainile si le mentin hidratate. Purtarea manusilor este, de asemenea, o protectie suplimentara pentru persoanele cu tipuri de piele sensibila.
8. Ingrijirea unghiilor conteaza si el!
Chiar daca va spalati des pe maini, murdaria poate ramane sub unghii. In timpul spalarii, folositi o perie de unghii pentru a curata usor sub ele. Tineti peria perpendicular pe unghii si frecati pentru a indeparta resturile. Dupa spalare, clatiti murdaria.
9. Ingrijirea unghiilor si cuticulelor
Toata lumea, indiferent de sex, ar trebui sa aiba grija de unghiile si cuticulele. Aceasta practica previne unghiile dureroase si promoveaza sanatatea unghiilor, indiferent daca faci sau nu manichiura regulata.
Mentine-ti unghiile cu masini de tuns si modeleaza-le folosind o pila de unghii de cristal sau o placa blanda de smirghel. Pastrati cuticulele ingrijite cu un taietor de cuticule si un impingator. Dispozitivul de indepartare inmoaie pielea pentru o impingere usoara cu ajutorul unui dispozitiv de impingere a cuticulelor. De asemenea, nu taiati niciodata cuticulele, deoarece poate duce la infectii.
10. Vitamina E Boost pentru unghii
De asemenea, va puteti imbunatati unghia cu ulei de cuticule, deoarece hidrateaza unghia din jurul pielii. Acest lucru asigura mai putine unghii, aschii si rupturi, rezultand unghii puternice si sanatoase. De asemenea, puteti aplica ulei de vitamina E pe unghii inainte de culcare pentru a preveni craparea si infectiile. Puteti folosi chiar si o crema special conceputa pentru cuticule pentru a hidrata si proteja zona.
Ingrijirea mainilor este un aspect crucial al ingrijirii pielii. Asadar, data viitoare cand va relaxati pentru o rutina de seara relaxanta cu haine confortabile, includeti un pas pentru mainile dvs. in acea rutina. Incercati sa va inmuiati mainile in apa calda sau lapte, apoi aplicati crema sau unguentul potrivite nevoilor dumneavoastra. De asemenea, nu uitati sa porniti umidificatorul inainte de culcare. Lasa crema sa-si faca treaba in timp ce dormi. Cand te trezesti, mainile tale vor fi moi si gata pentru ziua urmatoare.
