6 semne ca pielea ta este deshidratata si ce sa faci in privinta asta

Cand aveti de-a face cu probleme ale pielii, este normal sa apara cuvintele „deshidratat” sau „uscat”. Desi termeni obisnuiti, unii oameni inca nu sunt siguri cum sa faca distinctia intre cei doi. Deshidratarea se refera la lipsa de hidratare a pielii. Acest lucru este cauzat de lipsa de apa sau de alti factori ai stilului de viata care va lasa pielea uscata. Mediul si aportul de cofeina sunt doar cativa factori care va pot lasa pielea deshidratata in timp.

Sublinierea devreme a pielii deshidratate ajuta la rezolvarea semnelor de deshidratare inainte de a fi prea tarziu. Pentru a atenua aceste simptome, va trebui sa practicati schimbari adecvate ale stilului de viata. Daca locuiti intr-un climat uscat, puteti creste aportul de apa si puteti purta produse hidratante pentru reaplicare. S-a dovedit ca apa de baut va ajuta sa obtineti o piele sanatoasa si stralucitoare. Desi nu doriti ca pielea dvs. sa fie suprahidratata, un echilibru bun va va asigura ca pielea dvs. ramane in forma maxima, indiferent unde locuiti sau ce factori de stil de viata o afecteaza.

O modalitate usoara de a-ti da seama daca pielea ta este deshidratata este sa observi daca se simte strans sau inconfortabil. Pielea stransa se simte ca si cum si-a pierdut elasticitatea si flexibilitatea. Testul de „ciupire” este o examinare comuna pentru a determina daca acest sentiment inseamna ca pielea ta este cu adevarat deshidratata. Pur si simplu prindeti o bucata mica de piele si observati cat timp dureaza sa revina la forma sa obisnuita. Daca dureaza mult timp, pielea ta este probabil stransa si lipsita de hidratare. Pielea stransa se va simti ca si cum ar fi fost intinsa la maximum si nu se va simti confortabil, indiferent de cat de mult produs aplicati.

Deoarece deshidratarea rezulta din lipsa apei care curge prin corpul tau, nicio cantitate de produse de ingrijire a pielii nu poate furniza in mod adecvat pielii tale cantitatea potrivita de hidratare. In timp ce produsele hidratante pot ajuta la imbunatatirea senzatiei si a texturii pielii stranse, singura solutie reala este cresterea aportului de apa prin lichide sau alimente care contin cantitati mari de apa. Daca pielea ta se simte stransa, ar trebui sa exfoliezi usor orice piele moarta de deasupra. Aveti grija, totusi, sa nu exfoliati excesiv pielea, deoarece acest lucru o va agrava si o va irita.

Cu pielea stransa ca efect al deshidratarii, nu este de mirare ca semnele de imbatranire pot indica si deshidratare. Liniile fine si ridurile sunt doua probleme vizibile ale pielii care afecteaza pielea deshidratata. Deoarece pielea ta isi pierde elasticitatea si capacitatea de a reveni, aceste linii fine si riduri apar mai repede decat de obicei. Desi este perfect normal ca liniile fine si ridurile sa apara pe fata, mai ales pe masura ce imbatranesti, deshidratarea poate accelera aceste semne de imbatranire.

Tratarea liniilor fine si a ridurilor cauzate de deshidratare este la fel de usor ca sa-ti ataci pielea cu ingredientele potrivite pentru ingrijirea pielii. Acidul hialuronic este un ingredient minunat de adaugat la rutina de ingrijire a pielii daca observati mai multe linii decat de obicei. Deoarece pielea deshidratata accentueaza aceste linii si riduri, este mai usor sa observi aceste semne atunci cand esti deshidratat. Daca sunteti deja hidratat corespunzator prin alimente sau lichide, acidul hialuronic este umectantul care va poate hidrata liniile fine si ridurile. Produsele de hidratare sunt solutii superficiale rapide care va pot petice primul strat al pielii, in timp ce hidratarea adecvata ajunge din urma in interiorul corpului.

Mancarimea pielii poate fi un semn al diferitelor probleme ale pielii, dar atunci cand este vazuta impreuna cu alte semne, poate indica si deshidratare. Deoarece pielea ta nu are umiditate, este mai predispusa la iritatii cauzate de factorii declansatori tipici. Pe de alta parte, pielea hidratata va ofera de obicei o bariera care ajuta la prevenirea mancarimii cauzate de factorii de mediu. Mancarimea netratata poate cauza pielea solzoasa si pete, care va deveni o problema mai mare in timp. Pentru a te simti mai confortabil si mai in largul tau, cel mai bine este sa tratezi pielea cu mancarime si, in acelasi timp, sa iti tratezi deshidratarea.

Mancarimea extrema poate dauna pielii si poate deveni deranjanta in timp. Pentru a ameliora mancarimea, ar trebui sa va suplimentati pielea cu multa crema hidratanta sau lotiune. O crema hidratanta va stinge o parte din aceasta deshidratare si va readuce incet pielea la forma sa normala. Lotiunea iti va ajuta si corpul sau mainile daca simt mancarimi. In plus, poti sa iti umezi pielea si sa aplici imediat crema hidratanta pentru a mentine hidratarea.

Nimanui nu-i place sa aiba pielea lipsita de stralucire, dar pielea plictisitoare este un alt semn de necaz. Pielea plictisitoare poate aparea in diferite moduri, dar de obicei arata plata, lasata, denivelata sau chiar gri. Ochii tai pot parea imbufnati si sunt posibile cearcanele. Cand pielea ta incepe sa devina plictisitoare fara un motiv alternativ, este aproape un dat ca lipsa de hidratare este de vina. Pielea lasata, care include linii fine si riduri, este un efect secundar provocator al deshidratarii de remediat si, prin urmare, trebuie abordat cat mai curand posibil.

Acest lucru se datoreaza faptului ca deshidratarea afecteaza regenerarea celulelor din piele, facand procesul de crestere a celulelor sanatoase ale pielii mult mai lent. In acest proces mai lent, celulele moarte ale pielii se pot acumula pe fata, blocand porii si devenind mai vizibile. Pentru a atenua pielea plictisitoare, va trebui mai intai sa eliminati celulele moarte ale pielii cu o exfoliere usoara, in timp ce adaugati nutrienti si hidratare inapoi in piele. Serurile hidratante pot viza pielea mult mai profund si sunt o necesitate pentru improspatarea pielii.

Desi pare contradictorie, deshidratarea poate produce exces de ulei pe piele. Cand pielea ta nu are hidratare, productia de ulei trece automat in exces pentru a inlocui lipsa de umiditate. Acest lucru poate determina pielea sa devina atat deshidratata, cat si grasa. Este important sa retineti ca uleiul si hidratarea nu sunt aceleasi si ca adaugarea mai multor ulei pe piele nu implica o hidratare crescuta. Ambele sunt necesare pentru o piele echilibrata, dar sunt factori separati ai pielii sanatoase. Aceasta productie crescuta de ulei vine cu pori infundati, eruptii si, potential, acnee chistica.

Pielea deshidratata, grasa, pare atipic tenului gras. Desi exista exces de ulei, cu greu il vei putea observa din cauza roseata, iritatie si alte semne de deshidratare care vin cu pielea grasa. Semnele pielii deshidratate si grase includ, de asemenea, pete de uscaciune si strangere care o fac inconfortabila. Ar trebui sa abordati pielea deshidratata, grasa, asa cum ati face pielea grasa obisnuita. Exfolierea, curatarea si hidratarea sunt pasi esentiali pe care trebuie sa-l adaugati la rutina pentru a ajuta la eliminarea excesului de ulei, dar pentru a opri cu adevarat supraproductia de ulei, trebuie sa adaugati hidratare inapoi in piele, band mai multa apa sau adaugand un umidificator in camera dvs.

Poate cel mai ingrijorator simptom al deshidratarii pielii este sensibilitatea crescuta a pielii. Indiferent daca pielea ta este deja sensibila sau nu, deshidratarea o va face mai predispusa la iritatii si roseata. Deoarece pielea ta nu are o umiditate adecvata, bariera cutanata este slabita si mai susceptibila la reactiile factorilor externi. Pielea sensibila nu se aplica doar factorilor externi, cum ar fi poluarea; de asemenea, poate accentua efectele alergiilor si ale stresului. Daca de obicei nu aveti pielea sensibila, acesta poate fi un semn evident ca pielea dumneavoastra nu are o hidratare adecvata.

Daca aveti pielea sensibila, incepeti prin a viza orice iritatie, roseata sau inflamatie pe care o vedeti cu produse calmante si calmante pentru a ajuta la relaxarea pielii agravate. Ingredientele, inclusiv acidul hialuronic, pot ajuta din nou la calmarea si rehidratarea pielii. Alte produse, cum ar fi apa termala, pot ajuta la adaugarea unei rehidratari profunde fara a va expune pielea la potentiali factori declansatori. Nu uitati sa selectati ingrediente si produse care contin putine (daca exista) substante chimice sau parfumuri, deoarece acestea pot irita pielea sensibila.