5 dintre cele mai eficiente moduri de a-ti mentine parul sanatos

Cine nu viseaza sa aiba un par lung, des si sanatos? Atat barbatii, cat si femeile, deopotriva, doresc sa aiba si sa-si mentina parul in forma excelenta. Parul sanatos este puternic, matasos si neted. Parul gros, atragator, care straluceste stralucitor si ii face pe oameni sa arate ingrijit si ordonat este genul de sanatate a parului pe care majoritatea oamenilor se lupta mereu sa o obtina.

Vrei parul acela lung si matasos pentru tine? Acest tip de par este adesea exagerat in scopuri promotionale in reclamele pentru produse pentru par si ingrijirea parului, dar parul visurilor tale este inca foarte accesibil si in viata reala. Aici aruncam o privire asupra unora dintre cele mai dovedite si eficiente modalitati de a va mentine parul sanatos.

1. Tunde-ti parul

Asigurati-va ca va tundeti parul in mod regulat. Lasati-l taiat de un frizer sau stilist profesionist. Parul scurt trebuie tuns la fiecare 4 pana la 8 saptamani, in timp ce perioada de timp recomandata pentru tunderea parului mediu pana la lung este de 6 pana la 12 saptamani. Daca preferinta dvs. nu este sa mergeti pe traseul profesional, este posibil sa o faceti singur acasa, cu putina practica. Tot ce ai nevoie este o pereche de foarfece pentru a te ajuta sa incepi cu ornamentele de acasa.

Tunderea parului ajuta parul sa creasca. Poate suna contraproductiv, dar acest lucru este foarte adevarat. Acest lucru se datoreaza faptului ca tunderele regulate ajuta la indepartarea parului deteriorat si a varfurilor despicate, promovand cresterea in continuare a parului de la radacini. Taierea varfurilor va va face parul mai moale si mai flexibil, prevenind astfel ruperea.

2. Curata cu sampon si balsam

Este foarte important sa-ti samponezi parul, deoarece ajuta la curatarea scalpului. Cand samponati, acordati atentie scalpului si nu varfurilor parului. De asemenea, ar trebui sa stii si cantitatea potrivita de sampon pe care sa o folosesti, in functie de lungimea parului tau.

Acest lucru se datoreaza faptului ca aplicarea excesiva a samponului face parul uscat prin indepartarea tuturor uleiurilor esentiale responsabile pentru mentinerea parului hidratat si oferindu-i acel luciu natural. Cat de des trebuie sa va spalati parul va varia in functie de textura acestuia, dar o data sau de doua ori pe saptamana este perfect pentru majoritatea oamenilor.

Conditionati-va parul folosind un balsam de inalta calitate dupa samponare pentru a va revitaliza firele cu umiditate. Uscati-va parul ud cu un prosop curat inainte de a aplica un balsam. Aplicati balsamul cu accent special pe varfurile parului si nu pe radacini.

3. Dieta buna

Acesta este probabil cel mai eficient si important mod de a va mentine parul sanatos. Vitaminele, proteinele si fierul care se gasesc in anumite alimente sunt foarte esentiale pentru cresterea parului. Celulele parului au nevoie de acesti nutrienti pentru crestere.

De asemenea, ofera parului stralucirea sa naturala. Va recomandam sa includeti alimente bogate in fier, cum ar fi pestele, fasolea, soia si legumele in dieta dumneavoastra zilnica. De asemenea, ar trebui sa includeti surse bogate in proteine, cum ar fi laptele, mazarea si lintea.

Bea multa apa zilnic pentru a consolida munca pe care o faci cu dieta ta. A te mentine hidratat inseamna piele, unghii si, desigur, par sanatos.

4. Aplicati uleiuri de par

Acesta este un mod comun de a promova cresterea sanatoasa a parului. Este o modalitate foarte traditionala de a asigura un par sanatos. Functioneaza prin reglarea cantitatii de ulei produsa de glanda sebioasa din pielea capului.

Uleiul produs apoi hidrateaza parul si scalpul. Incercati sa aplicati in mod regulat putin ulei de nuca de cocos, migdale sau masline pe scalp si suvite. Daca aveti parul subtire/drept, aplicati un ulei esential, cum ar fi uleiul de cocos, pe par inainte de sampoane si sariti peste aplicatiile obisnuite. Tipul tau de par este mai susceptibil la ulei, asa ca o supraabundenta de ulei il va face sa para ingreunat. Daca aveti parul crepus/uscat, aplicati ulei cand parul este ud pentru a etansa umezeala. Deoarece parul tau tinde sa fie mai uscat, uleiul ajuta parul sa-si pastreze umiditatea, impiedicandu-l sa se rupa. Nu veti crede rezultatele: par moale, usor de gestionat, sanatos. Va asigur ca nu veti fi dezamagiti.

5. Manipulati parul cu grija

Trebuie sa-ti manevrezi parul cu multa grija. Foloseste o perie cu peri largi pentru a-ti pieptana parul. Parul ud trebuie pieptanat usor, deoarece firele sunt foarte slabe in comparatie cu parul uscat. Manevrati suvitele cu mare grija pentru a va asigura ca nu le intindeti excesiv, provocand ruperea in proces. Periati-va parul zilnic, de preferinta de doua ori pe zi si periati de jos in sus.