Stiati ca fiecare tip de piele reactioneaza diferit la fiecare ingredient? Produsele comerciale facute pentru intreaga populatie ar putea sa nu fie cu adevarat cel mai bun pariu pentru pielea ta! De aceea, cunoasterea tipului tau unic de piele este extrem de esentiala pentru ingrijirea pielii.
Sa aruncam o privire asupra modului de a-ti determina tipul de piele.
Care sunt diferitele tipuri de piele?
1. Piele normala
Pielea normala nu este nici prea grasa, nici prea uscata. Are o productie echilibrata de sebum si o buna circulatie a sangelui.
2. Piele grasa
Pielea grasa se caracterizeaza printr-un aspect gras. Acest tip de piele este predispus la eruptii de acnee. Pielea grasa este rezultatul productiei in exces de sebum.
3. Piele uscata
Pielea uscata este determinata de textura descuamata si aspra. Uneori se poate simti strans si poate provoca iritatii.
4. Piele mixta
Pielea mixta este un amestec de piele grasa si piele uscata. De obicei, la tipurile de piele mixta, zona T este grasa, iar obrajii sunt uscati.
5. Piele sensibila
Daca pielea ta se inroseste cu alimente picante si reactioneaza negativ la produse noi, este posibil sa ai pielea sensibila.
Cum sa va determinati tipul de piele?
1. Metoda blotting Sheet
Luati o foaie de hartie absorbanta si tamponati-o usor pe fata. Tineti-l de o lumina puternica. Daca vedeti putin sau deloc ulei, probabil ca aveti pielea uscata. Daca foaia preia putin ulei din zona T, aveti o piele mixta sau normala. Daca capteaza ulei din toate partile fetei, probabil ca aveti pielea grasa.
2. Metoda cu fata goala
Curata-ti pielea cu un demachiant usor si usuca usor. Lasati-l gol (fara a aplica niciun produs) timp de jumatate de ora si apoi verificati-va obrajii, nasul, fruntea pentru orice stralucire. Dupa inca o jumatate de ora, observa daca pielea ta pare uscata la orice miscare a fetei sau zambet. Daca pielea ta se simte stransa, este probabil sa ai pielea uscata, in timp ce daca este stralucitoare pe nas si pe frunte, ai piele mixta. Daca obrajii, nasul si fruntea par stralucitoare, ai pielea grasa.
Cum sa identifici fiecare tip de piele si sa ai grija de el?
Tip normal de piele
1. Ce este pielea normala?
Pielea normala se mai numeste si eudermica. Aceasta inseamna ca este bine echilibrat. Nu este nici prea uleios, nici prea uscat. Pielea normala tinde sa aiba niveluri echilibrate de pH si productie de sebum.
2. Cum poti identifica pielea normala?
- Textura neteda
- Pori fini
- Fara sensibilitate
- Fara pete
- Putine sau deloc eruptii
- Ten radiant
3. Cum sa ai grija de pielea normala?
Este la fel de simplu ca asta – daca nu ai diabet, vei lua insulina? Cu toate acestea, asta nu inseamna ca este in regula sa consumi in fiecare seara carbohidratii mari si ciocolata preferata in timp ce te uiti la emisiuni TV.
Si pielea ta trebuie ingrijita. Daca ai pielea normala, nu trebuie sa faci totul cu o rutina de ingrijire a pielii. Cu toate acestea, ar trebui sa va asigurati ca ramaneti sanatosi, hidratati si sa urmati un regim de baza de ingrijire a pielii.
4. Daca aveti o piele normala, acesti pasi va vor ajuta sa o mentineti:
A. Stai hidratat
Daca nu bei suficienta apa pe tot parcursul zilei, pielea s-ar putea sa se usuce si sa inceapa sa devina fulgida. De asemenea, poate duce la producerea in exces de sebum.
b. Purtati protectie solara
Protectia solara este o necesitate pentru mentinerea sanatatii generale a pielii. Expunerea directa la soare va poate usca pielea, poate provoca riduri si pete intunecate. Se recomanda o protectie solara fara ulei pentru a evita infundarea porilor pielii.
c. Hidrateaza
Cremele hidratante sunt o necesitate pentru orice tip de piele. Ele mentin pielea umeda si impiedica producerea excesiva de sebum.
d. Indeparteaza-ti machiajul inainte de culcare
Machiajul poate infunda porii si poate duce la eruptii. Vrei sa evitati asta luandu-l dupa o zi lunga.
e. Spalati/curatati fata inainte de culcare
Chiar daca nu purtati machiaj, spalati-va fata in fiecare seara inainte de a dormi. Murdaria si bacteriile din exterior pot infunda porii.
Tipul tenului gras
Pielea grasa este in primul rand rezultatul productiei excesive de sebum. Acest tip de piele are secretie de ulei in exces si este in mare parte stralucitoare, transpirata si mai predispusa la acnee, puncte negre etc.
1. Cum poti identifica pielea grasa?
- Aspect gras
- Pori deschisi/mari
- Predispus la eruptii
- Puncte negre, alte pete etc.
2. Ce cauzeaza tenul gras?
A. Modificari hormonale
Dezechilibrele hormonale in timpul pubertatii sau sarcinii pot avea ca rezultat pielea grasa.
b. Climat
Unde locuiesti si perioada anului pot contribui la cresterea tenului gras. Daca locuiti intr-un mediu umed sau fierbinte, este posibil sa aveti pielea grasa.
c. Genetica
Uita-te in jurul tau. Membrii familiei tale apropiate au tenul gras? Daca raspunsul este da, cel mai probabil il ai si tu!
d. Pori mari
Porii mari tind sa produca mai mult sebum.
e. Exfolierea prea mult/Folosind sapunuri dure
Uneori, ceea ce crezi ca contribuie la o piele stralucitoare poate fi de fapt cauza scaderii sanatatii pielii. Exfolierea prea mult sau prea tare poate stimula productia de sebum. Utilizarea de substante chimice dure, nepotrivite tipului tau de piele poate contribui, de asemenea, la o piele grasa.
3. Sfaturi pentru tenul gras:
A. Hidratati regulat
Hidratarea regulata va va mentine pielea hidratata si va preveni producerea excesiva de sebum. Alegerea cremei hidratante potrivite este importanta. Pentru tipurile de piele grasa se recomanda o crema hidratanta usoara pe baza de lotiune.
b. Stai hidratat
Bea suficienta apa pentru a-ti mentine pielea umeda. Acest lucru va impiedica pielea sa produca exces de ulei.
c. Spalati-va fata de doua ori pe zi
Spalati-va fata de doua ori pe zi pentru a indeparta murdaria si bacteriile care va pot infunda porii. Nu spalati prea mult. Spalarea excesiva poate elimina uleiurile necesare din piele. Acest lucru poate duce la o piele sensibila si o face mai predispusa la uleiuri.
d. Regimul de machiaj
Evitati sa utilizati produse si ingrediente groase de ingrijire a pielii incarcate cu substante chimice. In schimb, cautati produse de machiaj non-comedogenice care nu vor infunda porii. De asemenea, folositi demachiante blande si nu frecati. Asigurati-va ca indepartati toate reziduurile de machiaj inainte de a lovi patul.
e. Evitati sa va atingeti fata in mod constant
Daca aveti un tip de piele gras, eruptiile si petele din cand in cand nu sunt nimic nou. Cu toate acestea, trebuie sa evitati sa spargeti sau sa culegeti orice cosuri pentru a preveni raspandirea in continuare.
Tip de piele uscata
Lipsa de umiditate a pielii poate duce la un aspect descuamat si aspru. Aceasta se numeste piele uscata. Pielea uscata tinde sa produca mai putin ulei si nu are vitalitate. Acest tip de piele este expusa la uscaciune si este vulnerabila la schimbarile meteorologice.
1. Cum poti identifica pielea uscata?
- Piele descuamata si aspra
- Textura neuniforma
- Mancarime
- Pielea se simte stransa
- Mai multe linii vizibile
- Mai putina elasticitate a pielii
2. Ce cauzeaza pielea uscata?
A. Genetica
Daca majoritatea membrilor familiei tale au pielea uscata, probabil ca o ai si tu.
b. Sezon
Pielea uscata este mai frecventa in climatele uscate si in sezonul de iarna din cauza lipsei de umiditate.
c. Averse lungi
Daca petreci ore indelungate sub dus, iti poate rupe pielea de uleiurile necesare. Acest lucru contribuie la uscarea pielii.
d. Varsta
Pe masura ce imbatranesti, productia de sebum in piele se reduce. Acest lucru poate duce la descuamarea pielii.
Nota importanta:
Uneori, ingredientele din sapunuri, cosmetice sau alte produse de ingrijire a pielii pe care le utilizati va pot usca pielea. Utilizati intotdeauna sapunuri blande, demachiante si evitati sapunurile deodorante.
3. Sfaturi pentru pielea uscata
A. Hidrateaza-ti pielea in mod regulat imediat dupa baie pentru a o mentine moale si hidratata.
b. Nu petrece prea mult timp sub dus. Faceti dusuri mai scurte, nu mai mult de doua ori pe zi.
c. Bate-ti usor pielea in timp ce te usuci. Nu frecati in timp ce faceti baie sau uscare.
d. Bea multa apa pentru a-ti mentine pielea hidratata.
e. Utilizati un umidificator pentru a pastra umiditatea naturala a pielii.
f. Utilizati protectie solara pentru a preveni deshidratarea pielii.
g. Purtati manusi cand utilizati detergenti de uz casnic, agenti de curatare etc.
Razele UV va pot deshidrata pielea si pot provoca imbatranirea prematura a pielii. Purtati protectie solara cu 30 de minute inainte de a iesi din casa, indiferent de tipul de piele.
Tip de ten mixt
Pielea mixta este un amestec de doua tipuri de ten – piele uscata si piele grasa. Acest tip de piele trebuie sa fie bine protejata de lumina soarelui, deoarece este mai grasa decat alte tipuri de piele si este sensibila la daunele solare.
1. Cum poti identifica pielea mixta?
A. Zona T grasa si obraji uscati
b. Eruptii numai pe frunte, barbie si nas
c. Obrajii sensibili
d. Pori mari, deschisi
e. Piele stralucitoare
2. Ce cauzeaza pielea mixta?
A. Genetica
Daca vreunul dintre parintii tai si alti membri ai familiei are piele mixta, este posibil sa o ai si tu.
b. Produse
Uneori, produsele dure pot provoca o schimbare a tipului de piele si pot contribui la productia in exces de sebum in zona T.
c. Climat
Este posibil sa observati o schimbare a tipului dvs. de piele, in functie de schimbarea climatului. De exemplu, verile va pot face pielea grasa. Pielea ta se poate simti uscata in lunile de iarna.
3. Sfaturi pentru tenul mixt
A. Folositi demachiante
Daca aveti piele mixta, porii din zona T sunt mai mari decat restul fetei. Produsele dure va pot infunda porii. Se recomanda utilizarea unui demachiant delicat.
b. Exfoliati usor si din cand in cand
Exfolierea zilnica nu este recomandata niciunui tip de piele. Poate elimina uleiurile necesare din piele. Cand exfoliati, nu va frecati prea mult zona T [2]. Frecarea prea tare poate deteriora pielea.
c. Purtati protectie solara
Crema de protectie solara este un produs de ingrijire a pielii obligatoriu. Alegeti o protectie solara fara ulei daca aveti piele mixta.
d. Mentineti doua rutine separate de ingrijire a pielii
Produsele care functioneaza pentru pielea uscata pot fi dure pentru pielea grasa. Urmati un regim separat de ingrijire a pielii pentru zona dvs. T. Nu utilizati aceleasi produse pentru zona T si restul fetei. De exemplu, utilizati doua tipuri diferite de creme hidratante – una densa pentru obraji si una fara ulei si usoara pentru zona T.
e. Cumparati produse fara ulei/fara parfum
Fie ca este vorba de protectie solara sau de machiaj, cumparati produse fara ulei pentru a evita porii infundati. Mai mult, opteaza pentru produse naturale de ingrijire a pielii, fara parfum, care iti calmeaza pielea.
Tip de piele sensibila
Pielea care se irita usor si este mai reactiva decat pielea normala este denumita piele sensibila [3]. Acest tip de piele este fragila, de obicei predispusa la caldura, roseata, mancarime etc. si isi pierde bariera, permitand astfel patrunderea cu usurinta a microorganismelor si iritantilor si ducand la infectii si reactii alergice.
1. Cum poti identifica pielea sensibila?
A. Pielea se simte mancarime si stransa
b. Parti ale corpului tau au o textura neuniforma
c. Devine uleios in timpul verii
d. Se usuca in timpul iernii
e. Reactioneaza la ingrijirea pielii
f. Devine rosie dupa o baie cu apa fierbinte
g. Se simte mancarime cand purtati haine stramte
h. Se inroseaza cu usurinta dupa ce ai mancat alimente picante
2. Sunt alergiile la fel cu sensibilitatea pielii?
Alergiile sunt mai severe si uneori pot provoca dificultati de respiratie si greata. Daca esti alergic la praf, nu inseamna neaparat ca pielea ta este sensibila.
In ingrijirea pielii, este posibil sa fiti alergic la un anumit ingredient, dar este posibil ca pielea sa nu fie sensibila. S-ar putea sa se adapteze la alte produse care nu contin acel ingredient. Cu toate acestea, daca ai pielea sensibila, cel mai probabil pielea ta va reactiona la substantele chimice dure si produsele pentru piele.
3. Sfaturi pentru pielea sensibila
A. Efectuati un test de plasture
Acest lucru este obligatoriu daca doriti sa evitati reactia pielii. Nu folositi un produs fara a-l testa pe mana. Asteptati 24 de ore dupa testul de plasture. Daca pielea ta nu reactioneaza la ea, continua si aplica-l pe fata.
b. Nu exagera cu rutina de ingrijire a pielii
Cumparati o crema usoara de curatare, hidratare si protectie solara. Nu aplica prea multe produse pe fata ta. Puteti incepe cu un demachiant usor, fara sulfati, care nu formeaza spuma pe piele. Alegeti produse formulate cu ingrediente care au proprietati calmante precum extracte de ceai verde, musetel etc.
c. Nu crede orbeste eticheta „hipoalergenica”.
Produsele care pretind a fi „hipoalergenice” s-ar putea sa nu ti se potriveasca neaparat. Efectuati un test de plasture inainte de a aplica si aceste produse.
d. Evitati dusurile fierbinti
Dusurile lungi si fierbinti va pot face sa va simtiti bine, totusi, va pot inrosi si irita pielea sensibila prin indepartarea uleiurilor esentiale. Evitati sa faceti dusuri fierbinti pentru a preveni orice agravare.
Bazele ingrijirii pielii
Indiferent de tipul tau de piele, trebuie sa urmezi aceste sfaturi simple pentru a-i proteja sanatatea si pentru a avea un aspect stralucitor.
1. Folositi intotdeauna o protectie solara cu spectru larg pentru a va proteja sk8n de razele UVA si UVB.
2. Evitati contactul direct cu lumina solara. Purtati imbracaminte de protectie, palarii, ochelari de soare etc.
3. Pastreaza-te suficient de hidratat.
4. Spala-ti pielea usor in mod regulat. Evitati sa folositi prea multe produse si produse care contin substante chimice dure.
5. Hidrateaza-ti pielea din cand in cand [4].
6. Mananca multe fructe proaspete, legume verzi etc. Evitati sa mancati alimente nedorite, prea mult zahar sau alimente picante.
7. Fa sport in mod regulat pentru a fi fara stres. Practicati igiena si alte obiceiuri sanatoase.
