Te-ai saturat sa faci miscare in fata acelorasi patru pereti? Acum ca lumea incepe sa se redeschida, nu exista un moment mai potrivit pentru a va schimba rutina de exercitii si a va parasi casa. Indiferent daca preferati sa ridicati greutati in sala sau sa faceti jogging in parc, este esential sa va mentineti corpul activ si in miscare. Inscrieti-va pentru un abonament la sala sau participati la sporturi zilnice pentru a va mentine corpul in miscare.
Nu exista nimic mai bun decat sa ai o garderoba de antrenament care nu numai ca te face sa arati bine, ci si iti ofera increderea de a flexa acesti muschi pentru a oferi o motivatie suplimentara pentru rutina ta de fitness.
Am alcatuit o lista de idei de tinute de gimnastica pentru barbati pentru sesiunile tale de antrenament. Si nu uitati sa faceti cateva sute de fotografii pentru feedul dvs. de socializare; nu numai ca iti vor arata tinuta la moda, dar pot impresiona si pe acea persoana speciala.
Idei de tinute de gimnastica pentru barbati – Motivatie pentru rutina ta de fitness
Aceste idei de tinute de antrenament nu au fost aprobate doar de pasionatii de fitness, ci si de expertii in moda, asigurandu-se ca sunt atat elegante, cat si functionale, facandu-le astfel functionale.
Incearca fiecare idee de tinuta de sala si foloseste-le pentru a-ti mentine motivatia pentru rutina ta de fitness. Daca esti deja un fanatic al fitnessului, aceste idei de tinute de antrenament pentru barbati la moda iti vor duce fitness-ul la urmatorul nivel.
1. Tricouri de culoare stralucitoare
In timp ce majoritatea antrenamentelor prefera tinutele in culori neutre, doar cativa sunt dispusi sa risca cu nuante indraznete si vibrante. De ce sa nu porti la sala un tricou viu colorat daca vrei sa iesi in evidenta?
De la rosu aprins la galben insorit, portocale vibrante pana la albastru linistitor, optiunile sunt nelimitate. Imbinati-va topul colorat cu pantaloni neutri si accesorii pentru a echilibra indrazneala. Iata cateva modalitati de a-l face sa functioneze fara a merge prea departe.
Sugestie
- Alegeti un tricou vibrant, potrivit, pe care il adori. (Doar nu negru.)
- Asortati-l cu pantaloni de jogging intr-o nuanta neutra care atenueaza intensitatea nuantei.
- Opteaza pentru incaltaminte in nuante neutre si o geanta de mana pentru a mentine echilibrul.
2. Tricouri atletice pentru flexibilitate optima
Munca ta grea in sala merita sa fie afisata si ce modalitate mai buna decat cu un tricou atletic? Aceste tricouri iti vor evidentia bicepsii sculptati si vor atrage atentia asupra muncii tale grele.
Tricourile atletice sunt o completare excelenta pentru orice tinuta de sala, indiferent daca preferati sa actionati lejer in timp ce ridicati greutati mai mari sau sa efectuati cateva repetari suplimentare in timpul incalzirii. Te vei bucura de cat de simplu este sa le incorporezi in tinuta ta de sport datorita designului lor simplist, dar eficient.
Sugestie
- Alege un tricou atletic negru elegant pentru a-ti etala bicepsii.
- Alege colanti confortabili de antrenament din spandex elastic pentru a-ti creste flexibilitatea, mentinandu-ti in acelasi timp confortul.
- Completeaza ansamblul cu adidasi cu talpa groasa.
3. Tricouri fara maneci
Versatilitatea tricoului fara maneci il face una dintre tinutele noastre de antrenament preferate. Este potrivit atat pentru culturistii incepatori, cat si pentru cei avansati si functioneaza bine pentru antrenamentele de vara in aer liber si activitatile sportive.
Tricourile fara maneci va permit sa va miscati liber, ceea ce le face o alegere excelenta pentru antrenamentele pentru partea superioara a corpului. In plus, ele impiedica formarea de pete de transpiratie in apropierea axilelor, ceea ce este o problema comuna la tricourile conventionale. Consultati urmatorul sfat daca sunteti curios despre cum sa aratati acest aspect.
Sugestie
- Pentru a-ti etala bratele, alege un tricou fara maneci in culori clasice precum alb, negru sau gri.
- Asortati-l cu pantaloni skinny cu snur intr-o nuanta contrastanta.
- Completati aspectul cu o geanta cilindrica si pantofi albi sau negri.
4. Coordonate
Coordonatele nu sunt doar pentru femei; pot fi, de asemenea, o parte a tinutei de antrenament. Coordonatele ar putea fi tinuta de antrenament perfecta pentru barbatii care doresc sa-si concentreze energia pe antrenament in loc sa decida ce sa poarte.
Te intrebi cum sa maximizezi potentialul de coordonare in garderoba ta de antrenament? Iata un ansamblu sigur care nu te va dezamagi niciodata. Pastreaza-l pentru zile in care te simti oarecum lenes.
Sugestie
- Cand planificati o alergare in aer liber, alegeti combinatii negre sau gri inchis. Acest lucru va ajuta la ascunderea oricaror pete de transpiratie care pot aparea in timpul exercitiului.
- Pur si simplu poarta adidasi albi pentru a completa aspectul si esti gata sa alergi.
5. Hanorace
Hanoracele sunt extrem de versatile deoarece ofera combinatia ideala de confort si moda. Nu este de mirare ca atat de multi oameni le iubesc si s-ar multumi sa traiasca in ele pentru totdeauna. Au capacitatea de a va ridica intregul ansamblu si de a va face sa arati cool fara efort.
Pe langa multe alte calitati bune, un hanorac poate fi o tinuta excelenta de sala in timpul iernii sau pentru o alergare de dimineata devreme. Nu numai ca adauga stil look-ului tau, dar ofera si caldura. Ce altceva ne-am putea dori in tinuta noastra ideala de sala?
Sugestie:
- Alege un hanorac vibrant. Optiunile excelente includ nuante bleumarin, verde masline si pastel.
- Pune-ti o pereche de pantaloni scurti pentru antrenament si lega-ti pantofii.
- Completati ansamblul cu o sapca de baseball.
6. Hanorac
Exista momente in care preferam sa pastram un profil scazut si sa ne ocupam de treburile noastre fara a atrage atentia asupra noastra. Acest lucru este valabil mai ales cand vine vorba de antrenamente la sala. Intelegem ca uneori tot ceea ce vrei sa faci este sa-ti completezi antrenamentul fara a te angaja intr-o conversatie obisnuita cu cei din jurul tau.
Hanoracele pot salva viata in zilele in care doriti sa evitati conversatiile ocazionale la sala si sa ramaneti discret. Pur si simplu trageti gluga peste cap si puneti castile in urechi, iar restul lumii se va estompa. Cu un hanorac, este posibil sa te amesteci in timp ce arati in continuare la moda.
Sugestie
- Adaugati o sapca de baseball sub hanorac pentru un aspect si mai discret.
- Pantalonii de yoga pentru barbati sunt la moda in acest moment, asa ca ar trebui sa te gandesti sa-i adaugi in garderoba ta.
- Iti poti alege pantofii in functie de ceea ce iti place, dar este important sa te asiguri ca sunt potriviti pentru activitatea pe care o vei desfasura.
- In loc sa aduci o geanta de sport, intra cu stil in sala de sport cu un rucsac ca geanta de sport.
7. Pantaloni de antrenament de camuflaj
Nu ar trebui sa purtati pantaloni albi la sala, deoarece este mai probabil sa arate pete de transpiratie sau praf din echipament, ceea ce va poate face sa va simtiti inconfortabil si constient de sine in timp ce va antrenati.
Alegeti pantaloni de sport sau pantaloni de jogging de camuflaj drept urmatorul lucru cel mai bun pentru a va impiedica garderoba sa mearga gresit. Iata o modalitate simpla de a le purta cu stil.
Sugestie
- Obtineti o pereche de pantaloni de jogging sau pantaloni de trening de camuflaj pentru a finaliza aspectul.
- Ia-ti un tricou fara maneci din dulapul tau si imbraca-l. Daca porti asta cu adidasi albi, cu siguranta vei arata grozav.
- Ridica o geanta pentru a incheia aspectul.
8. Pantaloni scurti
Poate fi dificil sa finalizati antrenamentele pentru picioare la sala. Prin urmare, ar trebui sa alegeti o tinuta de antrenament care sa nu va limiteze miscarea si sa va permita muschilor sa se miste liber. Pantalonii scurti sunt o optiune excelenta pentru exercitiile pentru picioare datorita flexibilitatii lor.
In plus, pantalonii scurti sunt o optiune excelenta pentru orice sesiune de sala. Nu lasa sa te descurajeze faptul ca nu ti-ai barbierit picioarele; Singurul lucru pe care oamenii il vor observa este contractia si relaxarea muschilor gambei in timpul antrenamentului. Prin urmare, poarta cu incredere pantalonii scurti!
Asigurati-va ca pantalonii scurti sunt confortabili si nu prea stramti, deoarece acest lucru poate duce la defectiuni ireversibile ale garderobei.
Sugestie
- Un tricou contrastant va fi suficient pentru coafarea pantalonilor scurti.
- Daca nu-ti plac adidasii alb-negru, opteaza pentru pantofi sport grosi, in culori vibrante.
9. Adidasi
Spune-ti adio adidasilor tai albi, pentru ca cea mai noua tendinta din oras sunt adidasii cu culori luminoase si imprimeuri sau modele supradimensionate. Se pare ca vor ramane o vreme. Cand intalnesti pantofi sport cu modele indraznete si vibrante, este dificil sa te tii de pantofii tai standard alb sau negru.
Multi bloggeri si influenti au fost vazuti purtand acesti pantofi sport recent si este sigur sa spunem ca suntem cu totii putin obsedati. Mai jos este una dintre cele mai bune tinute de sala pentru barbati, care poate fi aranjata in mai multe moduri.
Sugestie
- Ce zici sa cream un ansamblu monocromatic complet negru? Pune-ti o pereche de colanti negri pentru a incepe.
- Pe deasupra colantilor, poarta o pereche de pantaloni scurti. Alegeti o camasa cu maneci scurte, potrivita pentru a va afisa muschii.
- Adauga o pereche de pantofi colorati pentru a completa ansamblul.
Elementele esentiale ale tinutei de antrenament
Atunci cand asamblati garderoba perfecta de antrenament, trebuie luate in considerare anumite elemente esentiale. Esti curios sa afli mai multe despre ei? Sa aruncam o privire mai atenta.
- Este esential sa alegeti tinute de antrenament confectionate din tesaturi care elimina umezeala si se usuca rapid. Daca camasa sau hanoracul tau nu absoarbe transpiratia, nu o purta. Nu numai ca este incomod, dar te poate face si sa mirosi urat.
- Este esential ca tinuta ta de antrenament sa se potriveasca perfect. Desi o potrivire usor lejera este acceptabila, nu ar trebui sa compromiteti confortul alegand ceva care se simte prea stramt si constrangator, deoarece nu doriti sa mariti marimea.
- Daca esti dedicat rutinei tale de fitness, investitia in imbracaminte de antrenament de inalta calitate, la preturi mai mari, este o investitie utila. Puteti evita defectiunile garderobei si potentiala jena in timpul antrenamentelor, investind in piese de calitate.
- Atunci cand alegeti o tinuta de sala, acordati prioritate functiei in locul stilului. Scopul principal al hainelor de antrenament este sa te mentina confortabil si sprijinit in timp ce te antrenezi. Chiar daca iti place moda, ar trebui sa renunti la „factorul wow” daca inseamna ca hainele tale nu vor sta in calea exercitiului tau.
- Cu exceptia cazului in care este o banda inteligenta care te ajuta sa-ti urmaresti progresul fizic, cel mai bine este sa nu porti bratari sau coliere cand te antrenezi sau mergi la sala. Accesoriile pot ingreuna miscarea si va pot distra de ceea ce faceti atunci cand va antrenati.
- Este important sa-ti schimbi tinuta de antrenament in functie de anotimpuri. Acordati atentie tesaturilor pe care le porti vara, iarna si musonul, deoarece acestea pot afecta sanatatea pielii si cat de bine poate respira corpul. Luati in considerare acesti factori pentru a va asigura ca tinuta de antrenament este adecvata sezonier.
- Trebuie facute distinctii importante intre imbracamintea pentru exercitii de interior si cea exterioara. Imbracamintea dumneavoastra ar trebui sa ofere o protectie adecvata pentru conditiile exterioare, inclusiv rezistenta la vant si izolarea. Atunci cand alegeti tinuta de antrenament, luati in considerare urmatorii factori.
- Sosetele sunt adesea uitate atunci cand alegeti tinutele de antrenament. Este esential sa alegeti sosete in functie de tipul de activitate fizica in care va veti desfasura. Alegeti sosete groase si lungi pentru activitatile in aer liber care pot prezenta un risc pentru picioarele inferioare. Sosetele pentru glezne sunt o optiune potrivita pentru antrenamentele regulate.
- Asigurati-va ca va verificati hainele de antrenament pentru semne de uzura inainte de a merge la sala. Aceasta include inspectia incaltamintei dvs. O pereche de adidasi uzati va poate compromite siguranta si performanta in timpul exercitiilor fizice.
Speram ca aceste idei de tinute de antrenament v-au motivat sa incepeti sa transpirati. Speram ca sunteti inspirat sa mergeti la sala si sa ardeti cateva calorii, asa cum am fost in timp ce alcatuiam aceasta lista.
