Stiati ca cafeaua are mult potential atunci cand vine vorba de ingrijirea pielii? Binecuvantat cu antioxidanti, aplicarea topica a cafelei in special, aduce o serie de beneficii.
De la masti de cafea, pana la scrub-uri, paste si produse de ingrijire a pielii pe baza de cafea de pe baza de tejghea, exista diverse modalitati topice de a folosi cafeaua. Asa ca derulati in jos pentru a citi despre numeroasele beneficii la care va puteti astepta de la cafea si despre cum sa o utilizati corect.
Este cofeina buna sau rea pentru pielea ta?
Consumul de cofeina va ofera energie si functioneaza ca un antistres. Cu toate acestea, utilizarea excesiva a oricarui produs este daunatoare, iar acest lucru este valabil si pentru cafea.
Binele
- Prezenta antioxidantilor in cafea, poate aduce beneficii interne sanatatii dumneavoastra in mai multe moduri.
- Multe studii au aratat ca cafeaua imbunatateste metabolismul cu 3-11 % si arde grasimile in exces.[1]
- Consumul de cafea poate reduce riscul multor probleme de sanatate, cum ar fi diabetul de tip 2, dementa, boala Parkinson etc.
- De asemenea, contine nutrienti esentiali precum riboflavina, acid pantotenic, mangan, potasiu, niacina si magneziu. Cand devii sanatos din interior, se reflecta si pe pielea ta.
- Utilizarea locala a cafelei ofera, de asemenea, un platou plin de beneficii. Are proprietati anti-imbatranire, antiinflamatoare si de combatere a acneei.
Raul
- In timp ce utilizarea topica a cafelei este buna pentru pielea ta, trebuie sa fie intr-o limita. Aceeasi regula se aplica si consumului de cafea.
- Consumul prea mare de cafea va va dauna sanatatii. Se stie ca este una dintre cele mai frecvente cauze de cancer. Prin urmare, tine sub control consumul de cafea.
- Se stie ca cofeina este deshidratanta in natura, iar atunci cand este consumata, deshidratarea se poate reflecta si asupra pielii tale.
- De asemenea, aditivii de zahar si lactate din cafea pot avea un impact negativ asupra pielii, deoarece acestea sunt cunoscute a fi declansatoare de acnee.
Care sunt beneficiile pe care le ofera cafeaua pentru piele?
1. Proprietati anti-imbatranire
Aplicarea cafelei pe fata poate elimina semnele comune de imbatranire, cum ar fi liniile fine, ridurile, petele de imbatranire, petele intunecate etc. Odata ce semnele de imbatranire dispar, arati din nou tanar. Un studiu a aratat o legatura directa intre cafea si semnele de imbatranire. Studiul a aratat ca cafeaua contine o cantitate buna de polifenol care influenteaza sanatatea pielii.[2]
2. Reducerea celulitei
Cand cafeaua intra in piele, dilata vasele de sange de sub piele. Acest lucru imbunatateste fluxul sanguin in general si reduce celulita din piele.[3] Cea mai buna modalitate de reducere a celulitei cu cafea este sa folosesti un scrub cu cafea pentru pielea ta. Exfolierea cu cafea macinata va va oferi o piele neteda si uniform tonifiata.
3. Proprietati antiinflamatorii
Cafeaua contine acid clorogenic si melanoidine care contribuie la rolul sau antiinflamator. Ambii compusi sunt cunoscuti pentru reducerea inflamatiei. Deci, daca aveti acnee inflamata pe fata, un pachet de cafea poate fi linistitor. De asemenea, acidul clorogenic este cunoscut pentru tratarea hiperpigmentarii, ceea ce inseamna ca cafeaua poate ajuta si la cicatricile de acnee.
4. Tratamentul cercurilor intunecate
Poate ati observat ca multe produse pentru sub ochi contin cofeina. Acest lucru se datoreaza faptului ca cafeaua are potentialul de a dilata vasele de sange de sub pielea sub ochi si de a imbunatati fluxul sanguin. Vasele de sange sunt responsabile pentru cearcanele tale si odata ce sunt dilatate, cercurile intunecate dispar si ele.
5. Iti calmeaza pielea
Cafeaua este imbogatita cu antioxidanti. Cand aplicati cafeaua pe piele, aceasta reflecta un efect calmant sau calmant. Antioxidantii repara pielea deteriorata si o intineresc. Daca folosesti cafea local pentru pielea ta, te poti astepta la o usurare linistitoare.
6. Reducerea acneei
Alaturi de proprietatile sale antiinflamatorii, cafeaua este si antibacteriana. Acest lucru il face o combinatie excelenta pentru combaterea acneei. Cand utilizati o masca de cafea sau un scrub pe fata, ucide bacteriile care cauzeaza acnee si reduce inflamatia. Este posibil sa observati o imbunatatire a problemei dvs. de acnee dupa cateva zile de aplicare topica a cafelei.
7. Protectie impotriva razelor UV
Cafeaua ofera protectie impotriva razelor UV daunatoare. Potrivit studiilor, cafeaua este considerata a fi un protector impotriva radiatiilor ultraviolete. Daca este aplicat local, va poate ajuta sa reduceti riscul aparitiei radicalilor liberi. [4]
Cum sa folositi cafeaua pentru o piele mai sanatoasa?
1. Masca de cafea
Ingrediente
- 1 lingura praf de cafea
- ½ lingura iaurt
- ½ lingurita de turmeric
Pasi
- Luati un castron.
- Amesteca ingredientele impreuna in bol.
- Asigurati-va ca amestecul nu are cocoloase.
- Aplicati masca pe fata.
- Lasati-l timp de 20 de minute si apoi clatiti-l.
2. Scrub cu cafea
Ingrediente
- 1 lingura praf de cafea macinata
- 1 lingurita zahar brun
- 1 lingurita ulei esential
Pasi
- Se amesteca cafeaua si zaharul brun.
- Adaugati uleiul esential.
- Se amesteca bine.
- Aplica scrub-ul pe fata.
- Maseaza-ti fata intr-o miscare circulara.
- Spalati-va fata cu apa.
3. Cafea si ulei de masline
Ingrediente
- 1 lingura praf de cafea
- 1 lingura ulei de masline
Pasi
- Se amesteca praful de cafea si uleiul de masline.
- Puteti adauga cateva picaturi de apa la el.
- Frecati amestecul sub ochi. Acest lucru functioneaza bine in eliminarea cearcanelor.
- Clatiti-l cu apa.
4. Clatire cu cafea
Ingrediente
- Cafea proaspat preparata
- Panza curata
Pasi
- Se dilueaza cafeaua cu apa.
- Inmuiati o carpa proaspata in cafea.
- Aplicati carpa pe zona bronzata a fetei.
- Repetati procesul de doua ori pe zi.
5. Cafea si miere
Ingrediente
- 1 lingura cafea
- 1 lingurita miere
Pasi
- Se amesteca praful de cafea si mierea.
- Aplica-l pe fata.
- Lasati-l timp de 15 minute.
- Spalati-l cu apa curata.
Cafeaua poate avea efecte secundare asupra pielii tale?
Utilizarea locala a cafelei nu dauneaza foarte mult pielii. Dar consumul excesiv de cafea va poate afecta pielea. Consumul excesiv de cafea poate creste productia de cortizol, hormonul stresului. Acest lucru, la randul sau, poate stimula productia de ulei de sebum in organism. Pielea ta devine grasa si predispusa la acnee.
