Nu vrem sa fim noi cei care va reamintim… dar, din pacate, vara se apropie de sfarsit! Chiar daca trebuie sa dai din nou alarma, sa renunti la zilele intinsa pe plaja sau la aperitivele lungi cu prietenii in timpul saptamanii, avem o veste buna pentru tine: urmand 5 sfaturi foarte simple, vei putea sa-ti pastrezi bronzul mai mult timp in lunile urmatoare. Va trebui doar sa ai incredere in noi.
1. Evitati apa prea fierbinte!
La intoarcerea din vacanta va recomandam sa optati pentru dusuri rapide si eventual reci .
Nu va trebui sa suferi si sa ingheti, bineinteles, foloseste doar apa calda, dar important este sa nu faci dusuri prelungite sub apa foarte fierbinte.
Acest tip de spalare, de fapt, ar putea provoca descuamarea pielii, favorizand astfel procesul de „peeling” tipic postbronzarii.
Un dus la temperatura moderata, insa, lasa pielea tonifiata si compacta, pastrand astfel bronzul.
Baile fierbinti prelungite in cada sunt absolut interzise!
2. Hidrateaza-ti si exfoliaza-ti pielea pentru a-ti mentine bronzul
Modul in care avem grija de pielea noastra si produsele pe care le folosim vor determina daca bronzul nostru dureaza sau nu .
In timpul dusului este indicat sa folositi detergenti neagresivi care va regenereaza, calmeaza si hidrateaza pielea.
Demachiantul nostru organic dupa soare este perfect pentru curatarea corpului si a parului chiar si in saptamanile urmatoare expunerii la soare, pentru a mentine bronzul.
Crema organica pentru piele delicata , de exemplu, va avea o actiune calmanta si calmanta datorita continutului ridicat de extracte de calendula si musetel .
In cazul petelor sau descuamarii pielii, va fi indicat sa faci un peeling cel putin o data pe saptamana: in acest fel vei indeparta celulele moarte si vei uniformiza nuanta pielii.
3. Nutritie pentru a-ti mentine bronzul
Este esential pentru organism sa bei cel putin 2 litri de apa pe zi. Nu mai este un mister, ci, mai degraba, ar trebui sa fie o mantra de repetat zilnic.
O buna hidratare este, de asemenea, foarte benefica pentru piele, facand-o mai elastica si mai putin supusa semnelor imbatranirii.
Chiar si pentru a mentine bronzul, hidratarea joaca in mod clar un rol fundamental.
Acordand atentie alimentatiei, ne vom ajuta corpul „din interior” sa prelungeasca bronzul.
Vitamina E si beta-carotenul trebuie luate in mod consecvent: de aceea preferati alimentele hidratante si de sezon precum salata verde, spanacul, radicchio, rosiile, pepenele galben sau piersici, care va vor ajuta sa dea culoare pielii, si nu uitati de uleiul de masline si fructele uscate. !
4. Evitati imbracamintea stramta si aerul conditionat!
Hainele care sunt prea stramte si aspre ar putea provoca un efect de exfoliere nedorit prin frecarea de piele in timpul zilei .
Unda verde pentru haine usoare si moi, de preferinta din in sau bumbac, cel putin atat timp cat vremea o permite.
Aerul conditionat iti indeparteaza bronzul pentru ca face mediile uscate si favorizeaza peelingul, asa ca in ultimele zile fierbinti si pline de boala incearca sa limitezi utilizarea aerului conditionat si poate folosi un ventilator.
Daca esti nevoit sa stai la birou sau intr-un spatiu in care nu te poti astepta sa il stingi, adu cu tine o crema hidratanta multifunctionala pe care sa o aplici pe tot parcursul zilei pe fata si pe corp.
5. Evita produsele care contin alcool!
Acest ultim sfat trebuie urmat in general pe tot parcursul anului: produsele cosmetice care contin alcool trebuie evitate absolut! De fapt, acestea s-ar putea dovedi a fi prea agresive, provocand iritatii si uscand pielea.
