Pe masura ce imbatranim, pielea noastra sufera multe schimbari. Diferite evenimente de viata, cum ar fi sarcina si menopauza, pot determina fluctuatiile hormonilor si pot produce o schimbare vizibila a tenului tau.
Indiferent de varsta sau etapa in viata, este vital sa-ti cunosti tipul de piele pentru a practica cea mai eficienta ingrijire a pielii.
Potrivit Academiei Americane de Dermatologie (AAD), avem influenta asupra imbatranirii extrinseci atunci cand vine vorba de pielea noastra.
Optiunile legate de mediul inconjurator si stilul de viata ne pot face pielea sa imbatraneasca prematur.
AAD recomanda luarea de masuri preventive, cum ar fi protejarea de lumina soarelui, exercitiile regulate, o dieta echilibrata si evitarea lucrurilor precum fumatul poate avea un efect profund in prevenirea imbatranirii pielii noastre.
Desi este posibil sa nu fie posibil sa se schimbe literalmente tipurile de piele, pielea noastra in sine se schimba si se adapteaza in timp.
Sa exploram cateva dintre aceste schimbari de mediu si interne si modul in care pielea ta poate fi afectata pe masura ce imbatranim.
Ce ne determina tipul de piele?
AAD foloseste urmatoarele criterii pentru a ne ajuta sa stabilim sau sa restrangem mai bine ce tip de piele avem.
Genetica simpla – cea mai mare este genele tale, care decid cat de uscata/grasa sau sensibila va fi pielea ta.
Clima – Mutarea intr-un mediu nou va poate schimba tipul de piele.
Hormoni – Hormonii nostri fluctueaza in momente diferite ale vietii noastre, ceea ce ne poate afecta comportamentul pielii.
Medicamente – Rx-ul dumneavoastra poate determina pielea sa devina mai uscata sau mai sensibila ca efect secundar.
Dieta/Alergii – Nasurile zilnice va pot afecta pielea in bine sau in rau. Discutati cu medicul dumneavoastra daca credeti ca o alergie alimentara ar putea fi sursa problemelor pielii.
Ingrijirea pielii – Folosirea unei formule gresite pentru tipul dvs. de piele va poate distruge echilibrul pielii.
Ravagiile hormonilor
Intrebati orice femeie despre hormonii ei si nu exista nicio indoiala ca veti gasi una care nu a simtit efectele acestora in mai multe moduri.
Cu toate acestea, tenul nostru, in special, cad de obicei victima fluctuatiilor si dezechilibrelor legate de hormoni.
„Stralucirea” sarcinii poate fi atribuita productiei de estrogen si progesteron, care pot da pielii un aspect sanatos.
Unele femei considera ca contrariul este adevarat.
Intr-adevar, depinde doar de tipul tau general de piele.
Institutul Dermal atribuie cresterea sperantei de viata a femeilor drept unul dintre motivele pentru care hormonii au un efect mai drastic asupra pielii noastre pe masura ce imbatranim.
Intrucat mai multe femei traiesc intr-o stare de privare de hormoni (post-menopauza) mai mult decat oricand, dezvoltarea unor obiceiuri adecvate de ingrijire a pielii devine din ce in ce mai importanta.
In functie de faza vietii in care te afli, pielea sensibila poate fi predispusa la eruptii hormonale, in timp ce pielea uscata poate observa o crestere a crapaturilor si a petelor uscate.
Menopauza determina o scadere a estrogenului si a sebumului, ceea ce face pielea mai susceptibila la uscare.
Efectele imbatranirii asupra mediului
O varietate de factori de mediu pot avea un efect asupra pielii tale.
Expunerea la substante chimice, uleiuri si alte materiale poate duce la descompunerea tesuturilor in timp sau la acumularea de lichid in piele.
Pigmentii pielii tind, de asemenea, sa se schimbe pe masura ce imbatranim, aparand sub forma de melasma sau pete solare.
Factorii fizici, cum ar fi vremea sau temperaturile extreme, joaca, de asemenea, un rol in modul in care pielea noastra se poate schimba pe masura ce imbatranim.
Expunerea pe termen lung la clima umeda poate provoca acumularea si iritatia din cauza transpiratiei.
La capatul opus al spectrului, aerul uscat sau aerul rece pot provoca pete uscate, iritatii si descuamari ale pielii si parului.
Institutul National de Sanatate foloseste exemple de dermatita, acnee, depigmentare, boli ale tesutului conjunctiv si chiar cancer de piele ca exemple principale de afectiuni ale pielii care apar din cauza diferitelor influente ale mediului, cum ar fi lumina soarelui, substantele chimice si toxine.
Factorii de mediu nu pot schimba in mod intrinsec tipul nostru natural de piele, dar cu siguranta joaca un rol in modul in care pielea noastra se adapteaza sau arata semne de imbatranire in timp.
Inca de la treizeci de ani, incep sa apara schimbari vizibile cu pielea noastra si continua pana la patruzeci, cincizeci si asa mai departe.
Este posibil sa observati ca pielea dvs. devine mai uscata sau mai terasa in pigment – acest lucru se datoreaza incetinirii cresterii productiei de noi celule.
Tonul pielii noastre se schimba din cauza slabirii suportului elastic din glandele noastre limfatice, care este, de asemenea, responsabila pentru eliminarea toxinelor.
Acest lucru poate provoca umflare in jurul ochilor si un ten mai tern in general.
Expunerea prelungita la soare in anii nostri tineri poate avea un efect urias asupra pielii noastre in ultimii ani.
Pe langa o varietate de efecte negative pe care le are daunele solare asupra pielii noastre, aceasta poate provoca, de asemenea, ca pielea noastra sa capete o paloare cenusie sau galbena.
Tonul neuniform al pielii si petele pot creste odata cu varsta din cauza expunerii la soare.
Solutii preventive pentru imbatranirea pielii, indiferent de tip
Dieta – O dieta sanatoasa, echilibrata (totul cu moderatie!) poate merge foarte mult atunci cand vine vorba de a-ti mentine pielea calma, curata si sub control, indiferent de tipul sau varsta ta de piele.
Exercitii fizice – Orice promoveaza circulatia sanatoasa iti mentine pielea sanatoasa si vibranta! Cresterea fluxului sanguin mentine si celulele pielii hranite.
Crema de protectie solara – Aceasta este o idee simpla. Expunerea la soare nu numai ca poate provoca cancer de piele si pete solare, dar iti poate usca pielea si accelera procesul de imbatranire cu linii fine si riduri. Daca vrei sa te bucuri de soare, foloseste SPF.
Hidratarea – Apa este vitala pentru a-ti mentine corpul functional si infloritor, iar acest lucru este valabil si pentru pielea ta. Bea si profita de beneficiile pielii sanatoase, hidratate in mod natural!
Produse – Nu exista un produs „o marime potrivita pentru toate” pentru fiecare tip de piele. Gasiti ce functioneaza pentru dvs. si, cel mai important, ce functioneaza cu tipul dvs. de piele.
Somn – Acum cine ar putea argumenta impotriva somnului? Stiu ca nu este intotdeauna posibil sa obtii 8-9 ore pentru majoritatea adultilor cu locuri de munca si familii. Dar odihneste-te cat poti de mult, cat de des poti, iar pielea ta iti va multumi.
Poate ca „tipul” nostru de piele nu se va schimba complet pe masura ce imbatranim, dar pielea noastra in general va experimenta multe schimbari cu fiecare nou deceniu de viata.
