Cum sa-ti faci parul sanatos si puternic din nou? Cateva modificari simple la o rutina de ingrijire a parului pot ajuta la restabilirea stralucirii sanatoase de odinioara.
Dupa ce ai experimentat cu noi culori nebunesti de par (peach melba, cineva?), cu coafare fierbinte si tratamente chimice, stres, boala, poate clorul din piscina sau poluare, iti poti gasi rapid parul deteriorat si pofta de o revigorare.
Cum sa ai un par sanatos in 15 pasi
Iata sfaturile aprobate de experti si obiceiurile sanatoase de ingrijire a parului pe care sa le adoptati acum pentru un par frumos, indiferent de tipul dvs.
1. Cum sa-ti faci parul puternic: ingrijeste scalpul
Trichologul Bridgette Hill spune ca sanatatea scalpului este sanatatea parului. Parul frumos creste dintr-un scalp sanatos. De aceea este atat de important sa ai grija de starile scalpului tau si sa scapi de matreata, piele uscata si radacini grase. Imbunatatiti-va rutina de spalare, utilizati produse pentru peeling delicat al scalpului, exfoliante sau masaje sau produse de prespalare care va vor ajuta sa promovati o crestere mai sanatoasa a parului.
2. Cum sa obtineti un par sanatos: curatati corespunzator
Etapa de spalare a parului este cruciala. Parul umed este inclinat sa se deterioreze, asa ca spumati sampon intre maini, faceti putina spuma si apoi aplicati numai pe radacini. Nu trebuie sa utilizati sampon pe lungimi, deoarece va curge in jos dupa spalare.
3. Alege produsele potrivite pentru tipul tau de par
Daca va vopsiti parul, alegeti un regim specializat de ingrijire a parului. Acelasi lucru este atunci cand parul tau este predispus la ulei sau uscat, ondulat sau drept, aspru sau subtire.
Tipurile de par au texturi diferite, cum ar fi porozitatea, densitatea, grosimea si elasticitatea. Vestea buna este ca odata ce ti-ai detaliat tipul de par – nu trebuie sa folosesti produse din aceeasi gama – poti amesteca si potrivi samponul, balsamul si coafarea.
4. Cum sa aveti un par sanatos: reduceti caldura
Spalarea parului in apa fierbinte poate face ravagii – poate creste productia de sebum, poate inrautati matreata si poate provoca slabiciune si rupere a parului. In schimb, incercati sa va spalati parul in apa calda la aproximativ 38 ° C – daca aveti indoieli, investiti intr-un cap de dus cu control al temperaturii.
5. Cum sa-ti faci parul sanatos: foloseste ac onditioner
Storeste-ti usor parul dupa spalare, astfel incat sa nu fie umed si aplica balsam. Lasa-l sa stea cateva minute pentru a-i permite sa patrunda in firul de par. Evitati balsamul de pe radacini, deoarece acest lucru poate incuraja unsul.
6. Cum sa faci parul cret sanatos si frumos
Daca parul tau este cret sau ondulat, incearca metoda curly girl. Aceasta metoda include spalarea parului cu un balsam si aplicarea de produse leave-in dupa. Trebuie sa comprimati si sa hidratati in timp ce sunteti umezi pentru a obtine bucle definite si fara incretire dupa uscare.
7. Cum sa obtii un par sanatos in mod natural: descurca
Daca parul tau este drept, este foarte recomandat sa-l periezi cel putin o data pe zi (dar nu exagera.). Ajuta la echilibrul uleios intre radacini si varfuri de par. Incepeti sa periati parul de la varfuri pana la radacini pentru a preveni ruperea si deteriorarea.
Alegerea unei perii de par depinde de tipul parului, lungimea si, bineinteles, de preferintele personale. Un pieptene clasic este pentru cei care doresc sa-si descurce parul si sa-l faca neted. Pieptenii cu dinti fini sunt mai buni pentru coafarea voluminoasa, iar cei cu dinti largi sunt perfecti pentru descurcarea blanda a parului lung.
Multi aleg o perie de masaj, se potriveste fiecarei lungimi de par, ajuta la imbunatatirea circulatiei sangelui si la cresterea cresterii parului. De exemplu, Mason Pearson recomanda sa alegeti o perie dupa tipul de peri: nailon pentru parul gros, mistret pur — pentru parul fin, normal si subtire.
Detanglerele compacte cu peri moi din silicon, cum ar fi Tangle Teaser, sunt bune pentru descurcarea parului cret sau daca preferati sa descalciti parul ud, iar suvitele sunt predispuse la rupere.
Peria rotunda este de obicei facuta pentru coafarea parului cu un uscator.
8. Cum sa-ti faci parul din nou sanatos: foloseste protectie termica
Protectia termica este esentiala pentru toate tipurile de par. Chiar si un uscator de par este considerat un instrument de caldura. Asadar, apeleaza la produse care actioneaza ca o bariera pentru parul tau si pentru caldura. Pentru cei care abuzeaza de aparate termice in serie, ar putea merita sa investeasca in uleiul Olaplex No.7 Bonding Oil – protejeaza parul chiar si atunci cand temperaturile ating 450°C.
9. Sfaturi pentru o crestere sanatoasa a parului: nu fixati parul prea strans
Nu strangeti prea mult firele cu aceleasi stiluri. In timp, acest lucru poate provoca, de asemenea, alopecie de tractiune si poate deteriora foliculii de par, astfel incat parul sa nu creasca corespunzator. Tragerea constanta in aceeasi zona duce la caderea, ruperea si caderea parului.
10. Cum sa-ti faci parul sanatos din nou: investeste in masti de par
O masca de par este unul dintre produsele care poate patrunde adanc in structura parului si o revigoreaza aproape instantaneu. Cautati formule care contin ulei de argan care s-a dovedit ca hraneste parul si lubrifiaza firul de par, datorita nivelurilor ridicate de acizi grasi oleic si linoleic.
11. Sfaturi pentru par sanatos: dormi pe matase
Parul poate fi deteriorat in timp ce dormi. Asadar, nu te culca niciodata in benzi sau accesorii. In plus, unele lenjerii din bumbac si poliester pot ciufuli cuticula. Deci, scoateti totul si intindeti-va capul pe ceva matasos. Slip este marca noastra preferata; Gama sa anti-pat de fete de perna super moi, 100% matase dud, in multe culori si imprimeuri pentru a se potrivi cu toate decorurile casei, cu siguranta iti vor incuraja somnul de frumusete.
12. Protejati parul de daunele solare
La fel ca pielea ta, parul este deteriorat de lumina directa a soarelui, asa ca este mult mai bine sa obtii suvite de vara la plaja prin amabilitatea unui salon decat o vodca de bricolaj sau un spray cu decolorant. Folositi palarii, batice si nu uitati sa pulverizati scalpul si lungimile cu un protector UV, cum ar fi Sun Care Water Mist SPF50+, si o pudra de ingrijire solara, cum ar fi Brush On Block Powder SPF30, este o modalitate excelenta de a absorbi radacinile uleioase in timp ce protejandu-ti scalpul in acelasi timp.
13. Cum sa obtii un par lung si sanatos: fii atent la varfuri
Daca varfurile parului sunt despicate, nu exista nicio modalitate de a le salva, in afara de a le tunde. Asa ca pastrati intalnirile regulate cu coaforul – cat mai putin si adesea va veti proteja de o tunsoare drastica daca parul devine prea rupt, incretit si scapat de sub control.
14. Ai grija cu parul tau
Fiti bland cu parul in timp ce va spalati, nu il frecati cu un prosop si nu trageti in timp ce va descurcati. Cand este ud, utilizati un pieptene cu dinti largi.
Utilizati intotdeauna cea mai scazuta setare de caldura pe aparate si lasati parul sa se usuce la aer din cand in cand.
Un fan al extensiilor de par? Asigurati-va ca mergeti la un coafor calificat si le eliminati profesional, altfel nu va iesi doar batatura; iti va iesi parul cu ele.
15. Pastrati o dieta sanatoasa
Uneori, deteriorarea parului poate semnifica lipsa de vitamine sau proteine in organism, asa ca incercati sa va echilibrati dieta. Daca parul lipseste, dati-i un impuls incercand un regim de vitamine timp de trei luni. Programul Viviscal pentru sanatatea parului a dovedit ca functioneaza sau daca preferati o guma – acestea sunt usor de inghitit – Gummii pentru cresterea parului.
Sampon si balsam
Mai bine le folositi separat, asa ca evitati produsele 2 in 1 pe termen lung. Ingrijirea in 2 etape ofera mai multe beneficii — protectia parului, netezirea si sporirea stralucirii — fara a ingreuna parul.
Masca de par
Mastile de par nu sunt la fel cu balsamurile. Cu toate acestea, sunt mai intense, iar ingredientele lor active pot intra mai adanc in structura parului. Mastile trebuie folosite de 2-3 ori pe saptamana.
Incearca Masca de par nutritiva si intaritoare cu ulei de argan si unt de shea; contine 90% ingrediente naturale si este perfect pentru parul uscat si deteriorat. Dupa 5-10 minute, aceasta masca iti poate intari scalpul si da parului catifelare si stralucire.
Ulei de par sau ser
Uleiul de par nutritiv pentru frumusete poate fi folosit pe parul umed sau uscat. Este formulat cu ulei de camelie si argan si ajuta la hranirea parului, la imblanzirea frizului si la sporirea stralucirii.
